Các bài viết liên quan đến:

leg raise

Leg raise là gì? Cách tập Leg raise giảm mỡ bụng chuẩn nhất

Leg raise là gì? Cách tập Leg raise giảm mỡ bụng chuẩn nhất

Leg Raise là bài tập bụng dưới giúp giảm mỡ hiệu quả mà cách thực hiện lại vô cùng đơn giản. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có hiểu biết sâu hơn về bài tập này cũng như những lưu ý cần thiết khi tập.