Detox là gì? Những loại detox giảm cân nhanh, dễ làm nhất

5 tháng trước

Bạn thường nghe đến khái niệm detox giảm cân, làm đẹp da. Vậy detox là gì và nó có thực sự hiệu quả và tốt cho sức khỏe hay không?

Detox là gì?

Không những giúp giảm cân hiệu quả mà phương pháp detox còn hỗ trợ chăm sóc da rất tốt cho chị em. Hiểu một cách đơn giản, detox là quá trình thanh lọc cơ thể nhằm loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể, đánh bay mỡ thừa giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.

Detox là gì? Những loại detox giảm cân nhanh, dễ làm nhất

Phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể này sử dụng các nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên. Nếu detox đúng cách sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc và làn da căng tràn đầy sức sống.

Một số công thức detox dễ làm, hiệu quả cao

Công thức detox thanh lọc cơ thể

Nguyên liệu và dụng cụ cần chuẩn bị:

1 bình đựng

500ml nước lọc

1 quả táo xanh

3 thanh quế

Cách làm:

Rửa sạch táo, cắt thành từng miếng nhỏ cho vào lọ. Cho quế vào sau đó đổ nước săm sắp và đậy kín nắp. Ngâm 1-2 tiếng bạn có thể uống được hoặc để ở ngăn mát tủ lạnh.

Với các nguyên liệu trên bạn có thể thay nước 2,3 lần trong ngày để sử dụng.

Công thức detox giảm cân

Chuẩn bị:

1 trái chanh, dưa leo, 1 trái cam

1 – 2 lít nước lọc

10 – 15 lá bạc hà

Vài viên đá lạnh

Cách làm:

Rửa sạch, thái mỏng cam, chanh, dưa leo.

Ngâm trong 1 – 2 lít nước, sau đó cho thêm lá bạc hà vào chờ 1- 2 tiếng là có thể uống hoặc có thể để tủ lạnh.

Công thức này giúp đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng, giúp bạn giảm cân hiệu quả khi kết hợp với các bài tập thể dục.

Làm nước detox làm đẹp da

Chuẩn bị:

1 lọ hay bình lớn

500ml nước lọc

Dâu tằm hay dâu tây

1 trái chanh

Lá bạc hà

Cách làm:

Rửa sạch các nguyên liệu trên, thái chanh thành các lát mỏng và cắt đôi quả dâu cho dễ ra nước.

Cho nước vào lọ chứa các nguyên liệu trên rồi đóng kín nắp. Ngâm 1-2 tiếng có thể sử dụng được hoặc có thể để trong ngăn mát tủ lạnh.

Căn cứ vào mục đích cụ thể bạn có thể lựa chọn những công thức làm nước detox khác nhau để có tác dụng tối đa. Tuy nhiên quá trình detox phải diễn ra liên tục, nếu kiên trì thoe đuổi phương pháp này, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái để làm việc và học tập hiệu quả nhất đấy.


like
share
comment


Bài viết mới
Hệ số sử dụng đất là gì? Hướng dẫn chi tiết cách tính năm 2020

Hệ số sử dụng đất là gì? Hướng dẫn chi tiết cách tính năm 2020

Hệ số sử dụng đất là một trong những thông số quan trọng xác định quyền lợi của khách hàng tại căn hộ dự án mà họ định mua. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người không hiểu đúng, hiểu rõ hệ số sử dụng đất là gì, ý nghĩa ra sao và công thức tính thế nào để ra được thông số chuẩn xác nhất...
Khám phá về hot trend "Ờ Mây Zing!! Gút Chóp Em" là gì, cụm từ nổi như cồn sau chương trình Rap Việt?

Khám phá về hot trend "Ờ Mây Zing!! Gút Chóp Em" là gì, cụm từ nổi như cồn sau chương trình Rap Việt?

"Ờ Mây Zing!! Gút Chóp Em / Amazing!! Good Job Em là gì?" mà khiến cho cộng đồng Meme Việt thích thú đến như vậy?
Clip: Nhân viên lò mổ nhổ lông vịt trong nháy mắt, nhưng thứ chất nhầy màu đen kia là gì?

Clip: Nhân viên lò mổ nhổ lông vịt trong nháy mắt, nhưng thứ chất nhầy màu đen kia là gì?

Trông thì thích mắt thật đấy nhưng chất nhầy màu đen đó là gì?
Status Resistance - Chỉ số "quan trọng nhất" trong Dota 2 là gì?

Status Resistance - Chỉ số "quan trọng nhất" trong Dota 2 là gì?

"Kháng hiệu ứng" là một khái niệm mới chỉ được đưa vào thế giới Dota 2 cách đây 2 năm. Mặc dù vậy, sự xuất hiện của Status Resistance đã nhanh chóng tạo nên một sự đột biến vô cùng mạnh mẽ trong các trận đấu Dota 2 từ phiên bản 7.07 cho đến nay, khiến cho các game thủ chuyên nghiệp phải chết mê chết mệt. Vậy chính xác thì chỉ số bá đạo - Status Resistance này là gì vậy?
Hậu quả khủng khiếp nhất của "phim đen" dành cho các FA là gì?

Hậu quả khủng khiếp nhất của "phim đen" dành cho các FA là gì?

Các thanh niên FA đọc xem mình có bị ảnh hưởng gì chưa nhé!
Sau gần 4 tháng kề cận Binz, Wowy vẫn ngơ ngác không hiểu "Ờ mây zing, gút chóp em" là gì!

Sau gần 4 tháng kề cận Binz, Wowy vẫn ngơ ngác không hiểu "Ờ mây zing, gút chóp em" là gì!

Câu hỏi "ngây thơ" của HLV Wowy khiến fan cực kỳ thích thú.
Từ vụ trẻ bị hoại tử sau khi đắp lá thuốc, những việc tuyệt đối không nên làm khi bị bỏng nước sôi là gì?

Từ vụ trẻ bị hoại tử sau khi đắp lá thuốc, những việc tuyệt đối không nên làm khi bị bỏng nước sôi là gì?

Khi bị bỏng, thay vì tới bệnh viện, nhiều người lại lựa chọn đắp lá thuốc, bôi thuốc nam, kem đánh răng hay nước mắm, mỡ... lên vết bỏng. Vì thế, đã có không ít trường hợp bị biến chứng nguy hiểm.

Bài viết khác
Hiệu ứng lens flare là gì và tại sao nó khiến bức ảnh trông độc đáo hơn?

Hiệu ứng lens flare là gì và tại sao nó khiến bức ảnh trông độc đáo hơn?

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu khái niệm "lens flare" trong nhiếp ảnh và cách ứng dụng nó ra sao để có được một bức ảnh nghệ thuật độc đáo.
URL của trang web là gì và cách tối ưu URL chuẩn SEO theo 3 bước

URL của trang web là gì và cách tối ưu URL chuẩn SEO theo 3 bước

Ai cũng biết việc tối ưu website URL giúp cho website của bạn giữ vững vị trí trong top từ khóa tìm kiếm và thu hút được nhiều khách hàng chất lượng, tiềm năng.
Ứng dụng Android System WebView là gì? Có thể vô hiệu hóa nó không?

Ứng dụng Android System WebView là gì? Có thể vô hiệu hóa nó không?

Bạn có thể đã bắt gặp một ứng dụng có tên là Android System WebView trên chiếc smartphone của mình. Đây là một phần mềm cho phép các ứng dụng khác trên thiết bị Android của bạn hiển thị nội dung web mà không cần mở một trình duyệt web chuyên dụng.
Nhà vườn là gì? Ưu nhược điểm khi xây? 7 mẫu nhà vườn đẹp giá rẻ

Nhà vườn là gì? Ưu nhược điểm khi xây? 7 mẫu nhà vườn đẹp giá rẻ

Nhà không chỉ là nơi trú ngụ mà còn là không gian nghỉ ngơi, thư giãn và gắn kết các thành viên trong gia đình. Vậy nên thay vì xây nhà ống san sát, cao tầng, xu hướng xây nhà vườn để tận hưởng không gian xanh mát, hòa mình với thiên nhiên đang ngày càng phổ biến. Tuy nhiên trước khi xây nhà vườn, gia chủ cần lưu ý 3 vấn đề dưới đây.
Ngọc Trinh trong ảnh sự kiện và ảnh tự đăng: Khác một trời một vực vì mặt là lạ, “thủ phạm” dìm nhan sắc là gì đây?

Ngọc Trinh trong ảnh sự kiện và ảnh tự đăng: Khác một trời một vực vì mặt là lạ, “thủ phạm” dìm nhan sắc là gì đây?

Và phải chăng thủ phạm "dìm hàng" Ngọc Trinh cũng chính là "kẻ thù" của vô số ngôi sao?
Chỉ một bài toán đơn giản nhưng khiến MXH chia làm 2 phe cãi nhau ỏm tỏi, thử xem đáp án của bạn là gì?

Chỉ một bài toán đơn giản nhưng khiến MXH chia làm 2 phe cãi nhau ỏm tỏi, thử xem đáp án của bạn là gì?

Cả 2 bên đều đưa ra cách giải thích hợp lý và không chịu nhường bên nào hết!
Loạt ảnh thời thơ ấu "chưa từng biết xấu là gì" của Shin Se Kyung và dàn nữ thần Hàn

Loạt ảnh thời thơ ấu "chưa từng biết xấu là gì" của Shin Se Kyung và dàn nữ thần Hàn

Không ít mỹ nhân xứ Hàn đã sử dụng “dao kéo” để có nhan sắc xinh đẹp, lung linh hơn nhưng cũng có rất nhiều người vốn đã sở hữu dung mạo đẹp xuất thần.
Ông Trump quyết đấu pháp lý dù đang đuối dần: Mục đích thực sự là gì?

Ông Trump quyết đấu pháp lý dù đang đuối dần: Mục đích thực sự là gì?

Bước sang tuần thứ 3 của cuộc chiến pháp lý, mặc cho các cố vấn và những người ủng hộ đã bắt đầu nản lòng, vì sao Tổng thống Trump vẫn quyết đấu tới cùng?

Website hay