Chân bứt rứt không yên mỗi khi nằm là bệnh gì?

Hội chứng chân không yên không có dấu hiệu báo trước, không gây nên vết thương nào... Nhưng khiến cho người ta bức bối khó chịu và ức chế thần kinh trong thời gian dài.

Hội chứng chân không yên cũng tương tự như dạng “bệnh thời tiết”, bắp chân tê nhức, đi kèm cảm giác xương khớp mỏi mệt trước mỗi lần thời tiết thay đổi. Nhưng có một điều khác là, nếu bệnh thời tiết thường xuất hiện ở những người cao tuổi và ở thời điểm giao mùa hoặc thời tiết thay đổi, thì Hội chứng chân không yên xuất hiện ở bất cứ ai, bất cứ độ tuổi nào và bất cứ thời gian nào trong ngày, đặc biệt khi nằm ngủ.

Chân bứt rứt không yên mỗi khi nằm là bệnh gì?
Hễ cứ nằm xuống là hai bắp chân tê tê rồi rung giật khó chịu, buộc người ta phải cựa quậy hai chân mới yên - Ảnh: Shutterstock

Hội chứng chân không yên là gì?

Hội chứng chân không yên, hay bệnh chân bồn chồn, chân không nghỉ (Restless Legs Syndrome – RLS) được các bác sĩ mô tả lần đầu năm 1685, sau đó chính thức được chú ý và công bố vào năm 1960. Mặc dù đã được giới thiệu cách đây hàng trăm năm, đây vẫn là một rối loạn ít được nhận biết vì các biểu hiện sinh lý bệnh không rõ ràng, tỷ lệ mắc bệnh tương đối thấp, dẫn đến việc các bác sĩ chăm sóc sức khỏe ở nhiều thế kỷ trước chẩn đoán sai.

RLS được coi là một chứng rối loạn vận động thần kinh phổ biến, biểu hiện như một sự thôi thúc không thể cưỡng lại, bắt buộc phải di chuyển cơ thể để giảm bớt cảm giác khó chịu đó. Sự khó chịu này tập trung ở hai bắp chân mỗi khi nằm ngủ và đặc biệt thôi thúc vào ban đêm.

Hội chứng này ghi nhận ở mọi giới tính và lứa tuổi, nhưng phổ biến hơn ở phụ nữ sau khi sinh và phụ nữ lớn tuổi.

Nguyên nhân của hội chứng chân không yên?

Cho đến nay, giới y khoa vẫn chưa xác định một cách chính xác và rõ ràng về nguyên nhân gây ra hội chứng chân không yên, nhưng nhiều ý kiến cho rằng có liên quan đến việc cơ thể thiếu sắt, mang thai, căng thẳng, stress.

Hội chứng này được ghi nhận là có khả năng di truyền với tỷ lệ cao, những người con gái sinh ra từ một bà mẹ mắc Hội chứng chân không yên thì cũng sẽ xuất hiện bệnh.

Một số nhà nghiên cứu cho rằng sự mất cân bằng hóa chất dopamin của não có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh. Hóa chất này gửi thông điệp kiểm soát cử động cơ. Tuy nhiên, chưa khẳng định chính xác.

Biểu hiện của Hội chứng chân không yên?

Những người mắc hội chứng này mô tả rằng đó là: cảm giác khó chịu như có con gì bên trong đang bò khắp bắp chân, ngứa, buồn buồn và biểu hiện như một sự thôi thúc quá mức, buộc đôi chân liên tục phải cựa quậy, di chuyển.

Thông thường, cảm giác này tập trung ở hai bắp chân, một số ít sẽ thấy cảm giác mỏi lan lên tận hai đầu gối, xuống mắt cá chân.

Sự nhức mỏi khó chịu này thường xuất hiện khi ngồi quá lâu trên xe, trong rạp chiếu phim, phổ biến nhất là khi nằm ngủ. Ban đầu là cảm giác “tê tê” sau đó là những lần rung giật mạnh, khiến người mắc giật mình thức giấc. Những lần rung giật này có thể lặp lại liên tục, kéo dài cả đêm khiến người mắc không thể nào chìm vào giấc ngủ.

Ảnh hưởng của hội chứng chân không yên đến sức khỏe

Hội chứng chân không yên không được coi là bệnh nặng, nó cũng không gây nguy hiểm chết người nhưng lại được coi là kẻ giết người thầm lặng. Bởi nó đến không có dấu hiệu báo trước, không gây nên vết thương hay chảy máu nào. Nhưng có thể khiến cho người ta bức bối khó chịu và ức chế thần kinh trong thời gian dài.

Vì bứt rứt khó chịu cả đêm nên người mắc không thể ngủ ngon giấc. Mất ngủ cũng chính là lý do phổ biến nhất khiến bệnh nhân RLS tìm kiếm tư vấn ý tế. Tình trạng này càng kéo dài, các triệu chứng càng ảnh hưởng rộng đến các các vị trí khác của cơ thể ngoài chân, ví dụ như tay.

Hội chứng chân không yên ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ở các mức độ khác nhau, tùy theo mức độ của các triệu chứng. Nhiều người vì không ngủ đủ giấc dẫn đến mệt mỏi, chán ăn, tinh thần đi xuống, ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và các mối quan hệ xã hội.

Sự gián đoạn về thời lượng và chất lượng giấc ngủ, sự tỉnh táo vào ban ngày có thể góp phần gây ra trầm cảm và lo lắng, có thể dẫn đến bệnh tim mạch và huyết áp cao.

Đối với trẻ em, hội chứng này thường được các bé mô tả là “đau, mỏi chân, muốn chạy”. Hội chứng này khiến trẻ ngủ không yên, tác động xấu đến giấc ngủ, tâm trạng và nhận thức. Lâu dần sẽ có những thay đổi về hành vi và ảnh hưởng đến chất lượng giáo dục, thiếu khả năng tập trung.

Làm thế nào để chữa trị?

Đáng buồn thay, câu trả lời là do khoa học chưa xác định được chính xác nguyên nhân nên không có cách nào dứt điểm hội chứng này. Các bác sĩ hiện nay vẫn chỉ đang áp dụng nhiều phương pháp và các loại thuốc điều trị chứng nhức mỏi cơ và thiếu ngủ để tạm thời làm suy giảm các biểu hiện.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyên rằng, nên giữ lối sống lành mạnh, thể dục thể thao và ăn uống đủ dinh dưỡng, đảm bảo cơ thể không bị thiếu hụt vi chất nào.

Trước khi ngủ có thể ngâm chân nước ấm hoặc matxa nhẹ nhàng hai bắp chân. Tránh các chất kích thích trước khi ngủ để dễ ngủ hơn.


like
share
comment


Bài viết liên quan
Hội chứng rối loạn lưỡng cực ở trẻ em là gì, biểu hiện thế nào?

Hội chứng rối loạn lưỡng cực ở trẻ em là gì, biểu hiện thế nào?

Rối loạn lưỡng cực là chứng bệnh rối loạn tâm thần gây ra những biến đổi về mặt cảm xúc. Người bệnh có thể chuyển từ cảm xúc hưng phấn (hưng cảm) sang cảm xúc ức chế (trầm cảm).
Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic là gì?

Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic là gì?

Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic là phương pháp điều trị tích cực các bệnh lý cột sống mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.

Bài viết mới
Bí quyết giúp tuyển Anh có hàng thủ tốt nhất ở EURO 2021 là gì?

Bí quyết giúp tuyển Anh có hàng thủ tốt nhất ở EURO 2021 là gì?

Tuyển Anh đã giành vé vào Bán kết EURO 2021 mà không lọt lưới bàn nào. Rõ ràng, “Tam sư” đang sở hữu hàng thủ vô cùng vững chắc ở giải đấu lần này.
Điểm chung của những người chơi tiền ảo là gì?

Điểm chung của những người chơi tiền ảo là gì?

Đâu là điểm chung của cộng đồng tiền ảo? Có phải đó là những người không tin tưởng vào tiền fiat? Khảo sát mới đây của nhóm nhà nghiên cứu ở Ngân hàng Thanh toán Quốc tế (BIS) đưa ra đáp án cho câu hỏi này.
BTS chọn ca khúc đỉnh nhất sự nghiệp: Với Jimin là bản hit "thánh ca mùa xuân", còn "pick" của V là gì?

BTS chọn ca khúc đỉnh nhất sự nghiệp: Với Jimin là bản hit "thánh ca mùa xuân", còn "pick" của V là gì?

Cùng xem "gu" nhạc của bạn có giống với từng thành viên BTS không nhé!
Tiêu chuẩn VTOS là gì? Vai trò của VTOS trong ngành nhà hàng - khách sạn?

Tiêu chuẩn VTOS là gì? Vai trò của VTOS trong ngành nhà hàng - khách sạn?

Tiêu chuẩn VTOS xuất hiện lần đầu tiên vào năm 2007, nhưng không phải ai cũng biết ý nghĩa của tiêu chuẩn này khi áp dụng vào ngành nhà hàng, khách sạn.
Loạt ảnh thời còn đi học của hội nam thần phim Hàn: Cha Eun Woo, Song Joong Ki chưa từng biết xấu là gì!

Loạt ảnh thời còn đi học của hội nam thần phim Hàn: Cha Eun Woo, Song Joong Ki chưa từng biết xấu là gì!

Nhìn lại hình ảnh thời còn là học sinh của loạt nam thần phim Hàn hẳn là nhiều cô nàng cũng muốn cắp sách tới trường liền!
5s Giải Nghĩa: DIY là gì mà ai cũng mê mẩn?

5s Giải Nghĩa: DIY là gì mà ai cũng mê mẩn?

Thời gian gần đây, các video DIY trên mạng xã hội thu hút nhiều lượt xem với hình ảnh bắt mắt, nội dung sáng tạo. Vậy DIY là gì và nó xuất phát từ đâu?
DIY
Siêu thực là gì? Trường phái nghệ thuật surrealism trong thời trang

Siêu thực là gì? Trường phái nghệ thuật surrealism trong thời trang

Trường phái siêu thực surrealism là gì? Trường phái siêu thực là một cuộc cách mạng nghệ thuật diễn ra vào thế kỷ XX, với chủ trương gạt bỏ các kinh nghiệm lý tính của con người và khai thác chủ đề dựa trên phi lý tính
Từ điển Gen Z: "Tới công chuyện" là gì?

Từ điển Gen Z: "Tới công chuyện" là gì?

Đang yên đang lành, tự dưng thấy trên mạng ai ai cũng đang "tới công chuyện" là thế nào nhỉ...
Võ sĩ "Quái thú" không biết đau là gì khiến Mike Tyson cả đời sợ hãi

Võ sĩ "Quái thú" không biết đau là gì khiến Mike Tyson cả đời sợ hãi

Cách đây không lâu, huyền thoại Mike Tyson tiết lộ đối thủ mà ông sợ nhất trong sự nghiệp thi đấu. Đó không ai khác chính là Evander Holyfield.
Tục ngữ nông thôn Trung Quốc có câu: “Mưa rơi quan tài đời đời nghèo khổ, mưa rơi xuống mộ kiếp kiếp giàu sang” nghĩa là gì?

Tục ngữ nông thôn Trung Quốc có câu: “Mưa rơi quan tài đời đời nghèo khổ, mưa rơi xuống mộ kiếp kiếp giàu sang” nghĩa là gì?

Nông thôn hiện nay vẫn còn lưu truyền rất nhiều những câu tục ngữ xa xưa kinh điển. Trong những câu tục ngữ ấy có một câu rất có lý, thậm chí còn chứa đựng một triết lý sống nhất định, tuy nghe có vẻ hơi thô nhưng lại rất hợp lý.

Bài viết khác
Nấm ngọc cẩu là gì? Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì đối với sức khoẻ con người?

Nấm ngọc cẩu là gì? Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì đối với sức khoẻ con người?

Nấm ngọc cẩu được ví như là thần dược của phái mạnh, là vị thuốc không thể bỏ qua đối với nam giới. Vậy cụ thể nấm ngọc cẩu có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu điều này qua bài viết dưới đây.
Tự tin tuyên bố đánh bại chip Apple M1, vũ khí bí mật của Qualcomm là gì?

Tự tin tuyên bố đánh bại chip Apple M1, vũ khí bí mật của Qualcomm là gì?

Dù hiện Qualcomm đã bị Apple bỏ lại khá xa trong cuộc đua thiết kế chip, nhưng công ty này cũng có một vũ khí bí mật để bắt kịp và đánh bại đối thủ.
Mũ quan thời Tống có cánh dài cả mét: Công dụng của chúng là gì?

Mũ quan thời Tống có cánh dài cả mét: Công dụng của chúng là gì?

Chiếc mũ bất tiện này có liên quan mật thiết đến các quy tắc, kỷ luật tôn nghiêm chốn cung đình.
Con của lừa và ngựa là con la, vậy con của la là gì? Đáp án đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Con của lừa và ngựa là con la, vậy con của la là gì? Đáp án đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Trong một kỳ thi Đường lên đỉnh Olympia có câu hỏi "Con lai giữa lừa và ngựa là con la. Vậy con của con la là gì? khiến nhiều người phải xoắn não.
Chỉ số P/B, P/E là gì?

Chỉ số P/B, P/E là gì?

Chỉ số P/B và P/E là công cụ giúp nhà đầu tư tìm kiếm các cổ phiếu có giá thấp mà phần lớn thị trường bỏ qua.
Cổ phiếu là gì?

Cổ phiếu là gì?

Cổ phiếu là một loại chứng khoán xác nhận quyền sở hữu cổ phần của tổ chức phát hành.

Tính cách tiềm ẩn của bạn là gì, tháng 7 này có gặp được nhiều may mắn không?

Có nhiều người không biết rằng, cuộc sống này sướng khổ đều do tính cách của bạn mà ra. Bước qua tháng 7 này, bạn có tò mò về vận may của mình không?
5k là gì mà rau quả trồng theo cách này thương lái xếp hàng chờ mua?

5k là gì mà rau quả trồng theo cách này thương lái xếp hàng chờ mua?

Nhờ có bí quyết trồng dưa lưới hữu cơ công nghệ cao độc đáo, anh Lại Văn Song đã làm ra sản phẩm có chất lượng cao, giá bán cao hơn sản phẩm tiêu chuẩn VietGAP mà vẫn luôn đắt hàng.

Website hay