Bụi mịn pm1.0 và pm2.5 là gì? Những tác hại "chết người" của bụi mịn pm1.0 và pm2.5

Một trong những yếu tố khiến tình trạng ô nhiễm không khí thêm trầm trọng chính là sự xuất hiện của bụi mịn pm1.0 và pm2.5. Vậy bụi mịn pn1.0 và pm2.5 là gì? Chúng có tác hại gì tới sức khỏe?

Bụi mịn pm1.0 và pm2.5 là gì? Những tác hại "chết người" của bụi mịn pm1.0 và pm2.5

Nội dung:

1. Bụi mịn pm1.0 và pm2.5 là gì?

1.1. Bụi mịn pm1.0 là gì?

1.2. Bụi mịn pm2.5 là gì?

2. Những tác hại nguy hiểm của bụi mịn pm1.0 và pm2.5 tới sức khỏe

2.1. Tác hại của bụi pm1.0

2.2. Tác hại của bụi mịn pm2.5

3. Cách phòng tránh tác hại của bụi mịn pm1.0 và pm2.5.

3.1. Sử dụng khẩu trang chuyên dụng khi ra đường:

3.2. Sử dụng máy lọc không khí trong nhà

3.3. Tạo thói quen sinh hoạt tốt

Bụi mịn pm1.0 và pm2.5 là những "sát thủ vô hình" của sức khỏe con người. Sống trong môi trường ô nhiễm không khí có thể gây xuất hiện nhiều tình trạng sức khỏe nguy hiểm.

1. Bụi mịn pm1.0 và pm2.5 là gì?

1.1. Bụi mịn pm1.0 là gì?

Để hiểu được bụi mịn pm1.0 và pm2.5 là gì, cần phải hiểu định nghĩa về bụi. Theo đó, bụi là thuật ngữ dùng để chỉ những hạt vật chất siêu nhỏ lơ lửng trong không khí. Bụi có thể là hạt vô cơ, hạt hữu cơ ở thể lỏng hoặc thể rắn như phấn hoa, khói xe...

Bụi mịn pm1.0 là gì? Bụi mịn pm1.0 là loại bụi siêu nhỏ, chúng chỉ có kích thước từ 2.5 – 10 micron. Trong đó, kí hiệu pm là viết tắt của từ Particulate Matter (các hạt siêu nhỏ). Con số 10 micron là kích thước đường kính của hạt bụi, chúng là kích thước siêu vi, không thể nhìn thấy bằng mắt thường mà cần dùng tới kính hiển vi.

Bụi mịn pm1.0 và pm2.5 là gì? Những tác hại "chết người" của bụi mịn pm1.0 và pm2.5
Bụi mịn pm1.0 là loại bụi siêu nhỏ, chúng chỉ có kích thước từ 2.5 – 10 micron - Ảnh Internet.

Các nhà nghiên cứu cho biết bụi mịn pm1.0 có thể hình thành từ các dị tượng của thiên nhiên như núi lửa, cháy rừng, lốc xoáy....; chất thải sinh vật như các bào tử nấm, phấn hoa, nước thải côn trùng...

Bụi mịn pm1.0 chủ yếu được tạo ra từ các hoạt động của con người trong đời sống hàng ngày như đốt than củi, đốt rác, đốt nhiên liệu hóa thạch… hay từ các hoạt động sản xuất, tạo ra bụi từ các công trình xây dựng lớn, bụi đường phố, đốt rác thải, khói máy công nghiệp...

1.2. Bụi mịn pm2.5 là gì?

Tương tự như bụi mịn pm1.0, bụi mịn pm2.5 xuất hiện trong không khí cũng bắt nguồn từ nguyên nhân tự nhiên và nguyên nhân nhân tạo.

Bụi mịn pm2.5 là loại bụi mịn có đường kính nhỏ hơn 2.5 micron (so với sợi tóc con người thì bụi mịn pm2.5 nhỏ hơn khoảng 30 lần).

Những nguyên nhân tự nhiên phổ biến hình thành nên bụi mịn pm2.5 là cháy rừng; bụi thiên nhiên từ đất cát, sa mạc, núi lửa...;sương mù ở thời điểm giao mùa...

Tuy nhiên, cần lưu ý, cũng như các loại bụi khác, bụi mịn pm2.5 chủ yếu là do nguyên nhân nhân tạo. Cụ thể là những hoạt động giao thông vận tải, sinh hoạt, sản xuất công nghiệp, xây dựng, rác thải, các hoạt động nông nghiệp làm sản sinh ra khói thải, cát bụi, gia tăng bụi mịn trong không khí.

2. Những tác hại nguy hiểm của bụi mịn pm1.0 và pm2.5 tới sức khỏe

2.1. Tác hại của bụi pm1.0

Theo các nghiên cứu, bụi mịn là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư, đặc biệt là ung thư phổi. Theo đó, những hạt bụi mịn pm1.0 và cả bụi mịn pm2.5 có thể len lỏi vào các túi phổi, xâm nhập vào hệ tuần hoàn máu, tĩnh mạch phổi, tích tụ lại trên bề mặt phổi. Những hạt bụi siêu nhỏ này lâu ngày được tích tụ sẽ làm tăng nguy cơ mắc các căn bệnh ở hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, hệ tim mạch và cả hệ sinh sản của con người, thậm chí là ung thư.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra, bụi mịn pm1.0 có những tác hại sau đối với sức khỏe con người:

- Bụi mịn pm1.0 khi xâm nhập vào cơ thể, đi vào phổi gây ra các bệnh viêm phế quản, hen suyễn, ung thư phổi…

- Tác động tới cấu trúc ADN làm biến đổi gen, đột biến, ảnh hưởng tới quá trình sinh sản cũng như bộ máy di truyền.

- Ảnh hưởng nghiêm trọng đến phụ nữ có thai và thai nhi, làm tăng nguy cơ dẫn tới ình trạng ngộ độc máu nhau thai, máu khó đông, thai chậm phát triển...

- Tác động tiêu cực tới não bộ, làm suy giảm trí nhớ.

2.2. Tác hại của bụi mịn pm2.5

Tương tự như bụi mịn pm1.0, bụi mịn pm2.5 có tác động tiêu cực tới sức khỏe con người. Bụi mịn pm2.5 mang đến những vi khuẩn có hại, gây ra hiện tượng dị ứng da. Không những vậy, trong trường hợp tiếp xúc với lượng bụi mịn nhiều có thể gây ra các hiện tượng viêm mũi, đau mắt, các căn bệnh liên quan tới tai mũi họng.

Bụi mịn pm2.5 khi xâm nhập và cơ thể sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch. Điều này lý giải vì sao những người sống ở các thành phố lớn, có mức độ ô nhiễm không khí cao thường dễ mắc bệnh hơn những người sống ở nơi có không khí trong lành.

Cũng như bụi mịn pm1.0, bụi mịn pm2.5 cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực tới phổi.

Bụi mịn pm1.0 và pm2.5 là gì? Những tác hại "chết người" của bụi mịn pm1.0 và pm2.5
Cũng như bụi mịn pm1.0, bụi mịn pm2.5 tác động tiêu cực tới phổi - Ảnh Internet.

Ngoài ra, bụi mịn pm2.5 làm phá hủy và đẩy nhanh quá trình Apoptosis -một trong những cơ sở sinh bệnh học quan trọng nhất của bệnh tim mạch. Khi hít phải 1 lượng lớn bụi mịn pm2.5 thì có thể làm tăng nguy cơ tử vong ở những bệnh nhân mắc bệnh tim.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra tiếp xúc với bụi mịn pm2.5 nhiều và trong thời gian dài làm tăng tỉ lệ mắc bệnh thoái hóa não.

Cần lưu ý, cả bụi mịn pm1.0 và pm2.5 đều được chứng minh là nguyên nhân gây ung thư và biến đổi gen ở người.

3. Cách phòng tránh tác hại của bụi mịn pm1.0 và pm2.5.

Để phòng tránh những tác hại nguy hiểm của bụi mịn pm1.0 và pm2.5 tới sức khỏe, các chuyên gia khuyến cao mỗi người cần lưu ý các vấn đề sau đây:

3.1. Sử dụng khẩu trang chuyên dụng khi ra đường:

Cần lưu ý, khấu trang thông thường không lọc được các hạt bụi siêu mịn. Vì thế, để phòng tránh tác hại của các loại bụi mịn, cần phải đeo khẩu trang chuyên dụng. Ngoài ra, có thể thay thể khấu trang chuyên dụng bằng cách đeo hai chiếc khẩu trang y tế lồng vào nhau, hoặc đeo một lớp khẩu trang và lót một chiếc khăn giấy mỏng bên trong. Tuy nhiên, cách này chỉ là tạm thời vì nó gây bí, khó chịu cho người đeo.

Vì thế, các chuyên gia khuyến cáo, nên sử dụng khẩu trang chuyên dụng như khẩu trang N95, N99 hoặc khẩu trang lọc khí chuyên dụng. Theo đó, khẩu trang N95 được chứng minh là có khả năng lọc được 95% bụi và vi khuẩn.

Bụi mịn pm1.0 và pm2.5 là gì? Những tác hại "chết người" của bụi mịn pm1.0 và pm2.5
Khấu trang thông thường không lọc được các hạt bụi siêu mịn (Ảnh: Internet)

Đọc thêm:

Giữa mùa dịch Covid-19: Phân biệt khẩu trang 3M thật và giả (fake) như thế nào?

Các cách bảo vệ mũi khỏi khói bụi, tránh các bệnh về đường hô hấp

Trong khi đó, khẩu trang y tế thông thường lọc được 30%-40% lượng bụi, nếu đeo hai lớp khẩu trang y tế thì lượng bụi được ngăn chặn lên 90%. Còn khẩu trang lọc khí chuyên dụng có thể chống bụi mịn, vi khuẩn, virus, giúp lọc sạch không khí, tốt cho sức khỏe người dùng.

3.2. Sử dụng máy lọc không khí trong nhà

Khi không khí bị ô nhiễm và có sự xuất hiện của các loại bụi mịn thì sử dụng máy lọc khí trong nhà là giải pháp tốt. Hiện nay, có nhiều loại máy lọc không khí có khả năng lọc sạch vi khuẩn, nấm mốc... đặc biệt lọc được bụi siêu mịn pm2.5 và pm1.0. Tuy nhiên, cần lưu ý lựa chọn những loại máy có thương hiệu và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

3.3. Tạo thói quen sinh hoạt tốt

Hình thành các thói quen sinh hoạt tốt cũng là một trong những phương pháp giúp làm giảm tác hại của bụi mịn pm1.0 và pm2.5. Theo đó, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người cần hình thành các thói quen sau đây:

- Vệ sinh mũi, họng thường xuyên.

- Ăn uống lành mạnh, luyện tập thường xuyên, tránh nơi khói bụi để nâng cao sức đề kháng.

- Trong những ngày chỉ số ô nhiễm không khí cao, cần hạn chế mở cửa sổ hoặc ra ngoài đường.

Như vậy, bụi mịn pm1.0 và pm2.5 đều xuất phát từ các nguyên nhân tự nhiên và nguyên nhân nhân tạo, gây ra nhiều tác động tiêu cực tới sức khỏe con người, thậm chí gây ung thư. Nếu như những nguyên nhân xuất phát từ tự nhiên là khó ngăn cản thì mỗi cá nhân có thể phòng tránh tác hại của các loại bụi mịn, của ô nhiễm không khí bằng các hành động cụ thể, giảm thiểu nguy cơ hình thành bụi mịn. Từ đó, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của bản thân và những người xung quanh.

Bụi mịn pm1.0 và pm2.5 là gì? Những tác hại "chết người" của bụi mịn pm1.0 và pm2.5

like
share
comment


Bài viết mới
Xu hướng là gì và có các loại xu hướng nào?

Xu hướng là gì và có các loại xu hướng nào?

Dựa vào thay đổi giá trị cổ phiếu trên biểu đồ (price board), các nhà phân tích kỹ thuật có thể nhận định thị trường đang tăng giá hay giảm giá...
Leg raise là gì? Cách tập Leg raise giảm mỡ bụng chuẩn nhất

Leg raise là gì? Cách tập Leg raise giảm mỡ bụng chuẩn nhất

Leg Raise là bài tập bụng dưới giúp giảm mỡ hiệu quả mà cách thực hiện lại vô cùng đơn giản. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có hiểu biết sâu hơn về bài tập này cũng như những lưu ý cần thiết khi tập.
Siêu thực phẩm là gì và ăn bao nhiêu là đủ để detox?

Siêu thực phẩm là gì và ăn bao nhiêu là đủ để detox?

Siêu thực phẩm (superfood) được ca tụng rằng có thể ngăn ngừa hay chữa bệnh. Vậy phải ăn bao nhiêu mới đủ để detox hay có kết quả?
Hiit là gì? Giảm mỡ toàn thân tại nhà với 20 phút tập HIIT/ngày

Hiit là gì? Giảm mỡ toàn thân tại nhà với 20 phút tập HIIT/ngày

Ngày càng có nhiều người kết hợp HIIT trong thói quen tập thể dục của họ và đã thấy sự khác biệt rõ rệt trong giảm cân và độ bền của cơ thể. Vậy HIIT là gì và có nên tập hay không?
ASO Là Gì Và 7 Bước ASO Dành Cho Ứng Dụng NFT

ASO Là Gì Và 7 Bước ASO Dành Cho Ứng Dụng NFT

Từ lâu, ASO không còn là khái niệm xa lạ đối các nhà phát triển ứng dụng và các doanh nghiệp quan tâm đến việc phát triển kênh mobile (các nền tảng trực tuyến sử dụng trên thiết bị di động). Tuy nhiên, không ít người vẫn có sự nhầm lẫn giữa ASO và SEO. Qua bài viết này, Tuấn hy vọng có thể chia sẻ đến mọi người khái niệm ASO là gì và 7 bước ASO phù hợp cho các ứng dụng NFT (ứng dụng NFT: Non-fungible token, tạm dịch là Token không thể thay thế).
Meme "Và đây là Florentino" là gì mà lại nổi tiếng đến thế?

Meme "Và đây là Florentino" là gì mà lại nổi tiếng đến thế?

Meme liên quan tới vị tướng đấu sĩ hào hoa này rất nổi tiếng trong giới Liên Quân Việt Nam.
Đã mắt với giàn cà chua cho cả tạ quả mỗi mùa ở Lào Cai, bí quyết trồng và chăm sóc là gì?

Đã mắt với giàn cà chua cho cả tạ quả mỗi mùa ở Lào Cai, bí quyết trồng và chăm sóc là gì?

Nhiều người cho rằng, giàn cà chua trĩu quả này chỉ là ảnh mạng nhưng thực chất đây là hình ảnh thật ở một khu vườn tại Lào Cai.

Bài viết khác
HIỂU ĐÚNG: Bản chất của việc đề nghị hủy án ly hôn giữa vợ chồng "vua cà phê" Trung Nguyên là gì?

HIỂU ĐÚNG: Bản chất của việc đề nghị hủy án ly hôn giữa vợ chồng "vua cà phê" Trung Nguyên là gì?

Việc hủy các bản án, quyết định Giám đốc thẩm liên quan tranh chấp ly hôn của vợ chồng "vua cà phê" Trung Nguyên sẽ cần phải thực hiện qua một phiên họp của Hội đồng Thẩm phán Toà án nhân dân Tối cao.
Nếu bạo loạn ở Kazakhstan không thể kiểm soát, "kế hoạch B" của Nga là gì?

Nếu bạo loạn ở Kazakhstan không thể kiểm soát, "kế hoạch B" của Nga là gì?

Theo các chuyên gia, khả năng cao là nếu Kazakhstan rơi vào khủng hoảng không thể cứu vãn, Nga sẽ phải bắt buộc tiến hành "Kế hoạch B".
Kinh doanh là gì? Kiếm tiền hay phụng sự xã hội?

Kinh doanh là gì? Kiếm tiền hay phụng sự xã hội?

Kinh doanh là kiếm tiền bằng cách phụng sự xã hội, bằng cách dùng sản phẩm hay dịch vụ như là phương tiện để giải quyết những vấn đề của xã hội và làm cho cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn
Nhà tuyển dụng: "Yêu quái đầu tiên Đường Tăng gặp trong Tây Du Ký là gì?", ứng viên đáp 10 chữ và được nhận luôn!

Nhà tuyển dụng: "Yêu quái đầu tiên Đường Tăng gặp trong Tây Du Ký là gì?", ứng viên đáp 10 chữ và được nhận luôn!

Tây Du Ký nổi tiếng thì rõ rồi nhưng khi Tây Du Ký trở thành nội dung phỏng vấn, các ứng viên vẫn gặp không ít khó khăn.
Ho khan là gì? Nguyên nhân và cách điều trị ho khan tại nhà

Ho khan là gì? Nguyên nhân và cách điều trị ho khan tại nhà

Ho khan là một căn bệnh thường gặp ở bất kỳ độ tuổi nào, từ người già cho đến trẻ nhỏ. Bệnh không chỉ dễ bộc phát mà còn kéo dài trong khoảng thời gian rất lâu, gây ra những phiền toái cho người bệnh trong cuộc sống. Đặc biệt là đối với trẻ em, khi ho nhiều sẽ mất sức, khàn tiếng và thậm chí là bỏ ăn.
Viêm loét dạ dày là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh

Viêm loét dạ dày là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị bệnh

Viêm loét dạ dày ngày càng trở thành căn bệnh phổ biến có thể xảy ra ở bất cứ lứa tuổi nào. Bệnh này nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách thì tỷ lệ khỏi là rất cao. Tuy nhiên, nếu để ủ bệnh lâu trong người sẽ rất khó chữa trị và có thể để lại những biến chứng nguy hiểm.

Website hay