Bóc Term: Glow up - Dậy thì thành công, ngủ thì trễ học

Bạn có dám nhìn lại hình ảnh 10 năm trước của mình không?

Bóc Term: Glow up - Dậy thì thành công, ngủ thì trễ học

1. Glow up là gì?

Glow up /ɡləʊ ʌp/(hay Glo up) là sự kết hợp của glow và grow up. Cụm từ này chỉ sự thay đổi tích cực về ngoại hình, tinh thần và cảm xúc.

2. Nguồn gốc của glow up?

Glow up được ghi nhận lần đầu vào tháng 8/2013, khi rapper Chief Keef ra mắt ca khúc “Gotta Glo Up One Day”. Nhờ cách kết hợp mới lạ, glow up nhanh chóng có được sự chú ý của cộng đồng yêu âm nhạc. Đến năm 2016, rapper KAYTRANADA tiếp tục ra mắt bài hát “Glowed Up” và kéo về 11 triệu lượt xem.

Sau đó, glow up lần lượt xuất hiện trên Urban Dictionary, Reddit và các video giải nghĩa trên Youtube.

3. Glow up phổ biến ra sao?

Glow up bùng nổ trên mạng xã hội sau bài tweet của Caitlin Crowley vào năm 2017. Cô đăng hai bức ảnh hẹn hò vào năm nhất và năm cuối đại học kèm nội dung “Does this count as a glo up???”. Người dùng twitter rất thích thú với trào lưu này, họ hưởng ứng bằng việc đăng hình ảnh kèm hashtag #gloupchallenge.

Bóc Term: Glow up - Dậy thì thành công, ngủ thì trễ học
Bài đăng gây chú ý của Caitlin Crowley | Nguồn: Twitter

Đối với cộng đồng LGBTQ+, đặc biệt là người chuyển giới, chia sẻ hình ảnh trước kia và hiện tại là một cách để khẳng định bản thân, đồng thời giúp họ kể về những nỗi đau đã trải qua để có được ngày hôm nay. Trào lưu cũng giúp đẩy lùi định kiến và nâng cao nhận thức về quyền lợi của cộng đồng.

Tại Việt Nam, trào lưu #10yearschallenge hay #howmuchyouhavechanged cũng là một dạng glow up. Theo đó, người dùng sẽ đăng lên hình ảnh hiện tại và 10 năm trước để nhìn lại sự thay đổi bất ngờ của bản thân.

Bóc Term: Glow up - Dậy thì thành công, ngủ thì trễ học
Bạn có nhận ra Cao Ngân - Á quân Vietnam's Next Top Model 2014?
Bóc Term: Glow up - Dậy thì thành công, ngủ thì trễ học
Ai cũng từng có một thời ngố tàu, Kelbin Lee cũng không phải là ngoại lệ

Nhưng glow up không phải lúc nào cũng tốt

Trào lưu glow up đôi khi bị đánh đồng với sự thay đổi ngoại hình một cách ngoạn mục, khiến nhiều người lao vào theo đuổi những tiêu chuẩn ngoại hình thiếu thực tế, gây ra hậu quả sức khỏe, tinh thần và tài chính. Thực tế, glow up không chỉ là thay đổi bề ngoài, nó còn là sự vận động từ bên trong: trở nên khỏe mạnh, tự tin và hạnh phúc hơn.

Các giai đoạn glow up trong đời

Giai đoạn glow up thường bắt đầu khi bạn bước vào tuổi vị thành niên, bao gồm 2 giai đoạn:

Giai đoạn đầu kéo dài từ 2 đến 5 năm. Đây là lúc bạn tìm kiếm sở thích cá nhân, gu thẩm mỹ, tài năng và mục đích sống của mình.

Giai đoạn hai rơi vào khoảng 1 đến 3 năm. Sau khi xác định được phong cách cá nhân, bạn bắt tay vào thay đổi. Đó có thể là thực hiện chế độ ăn lành mạnh, luyện tập thể thao đúng cách, hoặc lựa chọn trang phục phù hợp hơn...

Giai đoạn glow up kết thúc khi bạn cảm thấy tự tin, bình tĩnh, hài lòng và trân trọng bản thân. Bạn ít bị ảnh hưởng bởi quan điểm bên ngoài và không còn nghi ngờ chính mình.

Làm thế nào để "tỏa sáng" theo cách riêng?

Glow up bắt đầu với những thay đổi lành mạnh về thể chất lẫn tinh thần. Bạn có thể tham khảo một số cách sau để từ từ nâng cấp, hoàn thiện bản thân:

Sắp xếp cảm xúc, dọn dẹp tâm trí;

Luyện tập lòng tự trắc ẩn để đối mặt với cảm xúc tiêu cực;

Nâng cao sức bền của cơ thể;

Kết hợp một số phương pháp thư giãn như hít thở, thiền định, yoga;

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm các bài viết thuộc chuyên mục Beauty của Vietcetera.

4. Dùng từ glow up như nào?

Tiếng Anh

A: Have you met An recently? She has changed a lot.

B: I met her last week. She has really had a glow up since the last time I saw her.

Tiếng Việt

A: Dạo này bà có gặp An không? An thay đổi nhiều ghê.

B: Tui mới gặp An tuần trước. Nó thật sự thay đổi từ lần cuối tui gặp nó.


like
share
comment


Bài viết mới
Tự tin tuyên bố đánh bại chip Apple M1, vũ khí bí mật của Qualcomm là gì?

Tự tin tuyên bố đánh bại chip Apple M1, vũ khí bí mật của Qualcomm là gì?

Dù hiện Qualcomm đã bị Apple bỏ lại khá xa trong cuộc đua thiết kế chip, nhưng công ty này cũng có một vũ khí bí mật để bắt kịp và đánh bại đối thủ.
Mũ quan thời Tống có cánh dài cả mét: Công dụng của chúng là gì?

Mũ quan thời Tống có cánh dài cả mét: Công dụng của chúng là gì?

Chiếc mũ bất tiện này có liên quan mật thiết đến các quy tắc, kỷ luật tôn nghiêm chốn cung đình.
Con của lừa và ngựa là con la, vậy con của la là gì? Đáp án đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Con của lừa và ngựa là con la, vậy con của la là gì? Đáp án đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Trong một kỳ thi Đường lên đỉnh Olympia có câu hỏi "Con lai giữa lừa và ngựa là con la. Vậy con của con la là gì? khiến nhiều người phải xoắn não.
Hội chứng rối loạn lưỡng cực ở trẻ em là gì, biểu hiện thế nào?

Hội chứng rối loạn lưỡng cực ở trẻ em là gì, biểu hiện thế nào?

Rối loạn lưỡng cực là chứng bệnh rối loạn tâm thần gây ra những biến đổi về mặt cảm xúc. Người bệnh có thể chuyển từ cảm xúc hưng phấn (hưng cảm) sang cảm xúc ức chế (trầm cảm).
Chỉ số P/B, P/E là gì?

Chỉ số P/B, P/E là gì?

Chỉ số P/B và P/E là công cụ giúp nhà đầu tư tìm kiếm các cổ phiếu có giá thấp mà phần lớn thị trường bỏ qua.
Cổ phiếu là gì?

Cổ phiếu là gì?

Cổ phiếu là một loại chứng khoán xác nhận quyền sở hữu cổ phần của tổ chức phát hành.

Tính cách tiềm ẩn của bạn là gì, tháng 7 này có gặp được nhiều may mắn không?

Có nhiều người không biết rằng, cuộc sống này sướng khổ đều do tính cách của bạn mà ra. Bước qua tháng 7 này, bạn có tò mò về vận may của mình không?
5k là gì mà rau quả trồng theo cách này thương lái xếp hàng chờ mua?

5k là gì mà rau quả trồng theo cách này thương lái xếp hàng chờ mua?

Nhờ có bí quyết trồng dưa lưới hữu cơ công nghệ cao độc đáo, anh Lại Văn Song đã làm ra sản phẩm có chất lượng cao, giá bán cao hơn sản phẩm tiêu chuẩn VietGAP mà vẫn luôn đắt hàng.
Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic là gì?

Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic là gì?

Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic là phương pháp điều trị tích cực các bệnh lý cột sống mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.
Dậy thì sớm ở trẻ là gì?

Dậy thì sớm ở trẻ là gì?

Mẹ cần chú ý để phát hiện tình trạng dậy thì sớm của trẻ để can thiệp khi cần thiết.

Bài viết khác
Housekeeper là gì, cần gì để trở thành một housekeeper giỏi?

Housekeeper là gì, cần gì để trở thành một housekeeper giỏi?

Đến khách sạn, ngoài bộ phận tiền sảnh, nhà hàng... thì bạn đã biết đến người chăm sóc nơi bạn ngả lưng - housekeeper là gì chưa?
Thịt mát là gì?

Thịt mát là gì?

Một xu hướng tiêu dùng hiện đại, đáp ứng các tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm cho người dùng.
Dầu láp xe tay ga có màu trắng đục là bị gì?

Dầu láp xe tay ga có màu trắng đục là bị gì?

Chiếc Honda Lead của tôi gặp tình trạng dầu lap chuyển màu trắng đục dù không đi qua vùng nước ngập hoặc trời mưa, nguyên nhân vì đâu?
Chiến dịch "Bạn khỏe mạnh, Việt Nam khỏe mạnh" là gì mà được cộng đồng mạng chia sẻ nhiệt tình?

Chiến dịch "Bạn khỏe mạnh, Việt Nam khỏe mạnh" là gì mà được cộng đồng mạng chia sẻ nhiệt tình?

Chiến dịch “Bạn Khỏe Mạnh, Việt Nam Khỏe Mạnh” / Chiến dịch này được Vinamilk khởi động từ ngày 22/6 vừa qua với hoạt động đầu tiên là khích lệ mọi người chia sẻ những thói quen tốt cho sức khỏe cùng với năng lượng tích cực. Qua đó, Vinamilk sẽ đóng góp ngân sách là 10 tỷ đồng mua vaccine phòng Covid-19 cho trẻ em từ 12 đến 18 tuổi.
Tra từ: ‘Xu cà na’ là gì mà giới trẻ sử dụng phổ biến trên mạng xã hội?

Tra từ: ‘Xu cà na’ là gì mà giới trẻ sử dụng phổ biến trên mạng xã hội?

"Xu cà na" là một cụm từ thường được giới trẻ sử dụng trên mạng xã hội, nhưng không phải ai cũng hiểu hết nghĩa của nó.
Rio Ferdinand: "Đó là những gì Man Utd cần từ Sancho"

Rio Ferdinand: "Đó là những gì Man Utd cần từ Sancho"

Cựu trung vệ tuyển Anh và Quỷ đỏ có những chia sẻ thẳng thắn trước những thông tin Jadon Sancho sắp gia nhập Manchester United.
Người hùng Artem Dovbyk của đội Ukraine mặc “áo lót thể thao” gây tò mò, thực ra là gì?

Người hùng Artem Dovbyk của đội Ukraine mặc “áo lót thể thao” gây tò mò, thực ra là gì?

Khi người hùng của Ukraine là Artem Dovbyk cởi áo để ăn mừng bàn thắng quyết định, khán giả không chỉ vui mừng cùng với anh, mà còn rất tò mò về món đồ mà anh mặc bên trong áo đội tuyển. Trông nó như một chiếc áo lót thể thao mà nữ giới vẫn mặc vậy. Nhưng thật ra, đó có phải là áo lót thể thao thông thường không?

Website hay