Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì?

Người đẹp Quỳnh Thư chăm tập gym, boxing kết hợp chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường protein để hỗ trợ quá trình giảm mỡ, tăng cơ.

Từng là một người mẫu nội y nên Quỳnh Thư luôn luôn cố gắng để giữ được vóc dáng thon gọn, gợi cảm. Để giữ dáng, người đẹp sinh năm 1989 từng tập nhiều bộ môn như múa ba lê, tập gym, boxing, sexy dance, đánh golf...

Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì? Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì? Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì? Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì?
Quỳnh Thư tập boxing, múa ba lê... để giữ gìn vóc dáng thon gọn.

Ngoài việc tập nhiều môn thể dục, Quỳnh Thư cũng thực hiện chế độ ăn phù hợp. Cô hạn chế ăn cơm thay vào đó là bánh mì, bún. Người đẹp cũng ăn nhiều loại trái cây tươi và tăng cường protein trong thực đơn hàng ngày để hỗ trợ cơ thể đốt mỡ, tăng cơ. Thời gian ở nhà tránh dịch, cô còn tự làm sữa chua Hy Lạp, ăn kèm các loại hoa quả tươi.

Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì? Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì? Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì? Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì?

Một số món ăn mà Quỳnh Thư làm để thưởng thức.

Quỳnh Thư sinh năm 1989, hoạt động showbiz với vai trò người mẫu, diễn viên tại TP HCM. Cô từng góp mặt trong một số phim truyền hình như Sắc đẹp và danh vọng, Vũ khí sắc đẹp, Cô nàng bất đắc dĩ, Ghen... Quỳnh Thư từng là người mẫu thuộc công ty Venus, do Vũ Khắc Tiệp quản lý và có mối quan hệ thân thiết với Ngọc Trinh. Hiện tại, cô ít hoạt động showbiz, tập trung kinh doanh. Gần đây cô là cái tên đang được cư dân mạng quan tâm khi bị nghi là "tiểu tam" xen vào cuộc sống hôn nhân của doanh nhân Nghiêm Đức và Diệp Lâm Anh.

Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì? Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì? Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì? Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì? Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì? Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì? Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì?

Quỳnh Thư sở hữu vóc dáng nóng bỏng.

Thùy Dương (Theo Công lý & xã hội)


like
share
comment


Bài viết mới
Ferdinand khen Hudson-Odoi: "Đây là những gì chúng ta đã chờ đợi"

Ferdinand khen Hudson-Odoi: "Đây là những gì chúng ta đã chờ đợi"

Rio Ferdinand đã dành nhiều lời khen ngợi cho Callum Hudson-Odoi vì màn trình diễn của anh ấy trước Malmo.
Vừa về thăm Cố Cung, Phổ Nghi liền lao tới ngai vàng tìm lại 'kho báu' yêu quý: Đó là gì?

Vừa về thăm Cố Cung, Phổ Nghi liền lao tới ngai vàng tìm lại 'kho báu' yêu quý: Đó là gì?

Đây là “báu vật” gì mà khiến cho Phổ dù đã trải qua đủ “đắng, cay, mặn, ngọt” trong cuộc đời mà vẫn luôn nhớ về?
Bạn có nhìn ra hình này là hình gì không, câu trả lời sẽ tiết lộ điểm yếu của bạn, nếu biết khắc phục trước năm 2022 đời thăng hoa

Bạn có nhìn ra hình này là hình gì không, câu trả lời sẽ tiết lộ điểm yếu của bạn, nếu biết khắc phục trước năm 2022 đời thăng hoa

Ai cũng có điểm mạnh và điểm yếu, nếu như chúng ta biết phát huy điểm mạnh và khắc phục điểm yếu thì chắc chắn cuộc sống sẽ mở ra nhiều cơ hội để chúng ta thành công.
Yandere là gì? Đâu là những đặc điểm của một cô nàng yandere chính hiệu trong anime?

Yandere là gì? Đâu là những đặc điểm của một cô nàng yandere chính hiệu trong anime?

Các nhân vật yandere thể hiện tình yêu mãnh liệu nhưng trông tất cả đều như những tên tội phạm mắc chứng ám ảnh.
Linacre College muốn đổi tên theo tỉ phú Nguyễn Thị Phương Thảo thật sự là trường gì?

Linacre College muốn đổi tên theo tỉ phú Nguyễn Thị Phương Thảo thật sự là trường gì?

Linacre College, đơn vị thành viên của ĐH Oxford muốn đổi tên thành Thao College theo tên của tỉ phú Nguyễn Thị Phương Thảo, thực tế không phải là 'trường đào tạo', mà là 'trường nội trú'.
Hiện tượng hồi quang phản chiếu là gì? Bí ẩn chưa được giải mã trước khi chết của con người

Hiện tượng hồi quang phản chiếu là gì? Bí ẩn chưa được giải mã trước khi chết của con người

Nếu từng thấy một người bệnh hay nói năng lảm nhảm, lú lẫn bỗng trở nên sáng suốt, khoẻ mạnh, nhớ lại tất cả chuyện quá khứ, sau đó cái chết xảy ra thì đó chính là hồi quang phản chiếu.
adidas Forum là gì mà cả Châu Bùi, Minh Tú lẫn Decao... đều sở hữu trong tủ outfit của mình?

adidas Forum là gì mà cả Châu Bùi, Minh Tú lẫn Decao... đều sở hữu trong tủ outfit của mình?

Không chỉ adidas Superstar hay adidas Stan Smith, nhà "3 sọc" còn một biểu tượng từng làm mưa làm gió, phá đảo giới shoe-game - adidas Forum. Và giờ đây đôi giày này sẽ trở lại cùng diện mạo mới mẻ, đầy trẻ trung, trendy.
Mật mía là gì và mật mía có tác dụng gì với sức khỏe?

Mật mía là gì và mật mía có tác dụng gì với sức khỏe?

Từ lâu, bên cạnh đường hay các chất tạo ngọt, nhiều gia đình Việt còn lựa chọn mật mía để nêm nếm. Song ngoài vị ngọt sánh, thơm lừng, bạn có biết mật mía có tác dụng gì với sức khỏe không?
Bệnh nám da là gì? Có thể điều trị được hay không?

Bệnh nám da là gì? Có thể điều trị được hay không?

Bệnh nám da là tình trạng thường xuất hiện ở các đối tượng là nữ giới. Chúng luôn là nỗi ám ảnh khiến cho các chị em phụ nữ trở nên lo lắng, tự ti. Nếu muốn chữa trị nám da tận gốc, bạn cần phải có sự kiên trì và quy trình chăm sóc da phù hợp. Tuy nhiên, nám da chỉ có thể được điều trị tốt nhất khi mới vừa hình thành. Cùng tình hiểu tổng quan về tình trạng này thông qua bài viết sau đây.

Bài viết khác
Chiến lược làm giàu cho 12 chòm sao trong năm 2022 là gì?

Chiến lược làm giàu cho 12 chòm sao trong năm 2022 là gì?

Kỳ vọng lớn nhất của bạn trong năm là gì? Năm 2021 có quá nhiều sóng gió khiến ví tiền tụt dốc.
Các dấu hiệu viêm phổi thường gặp là gì?

Các dấu hiệu viêm phổi thường gặp là gì?

Dấu hiệu viêm phổi do vi rút ban đầu khá giống với bệnh cảm cúm hoặc cảm lạnh nên rất dễ khiến người bệnh nhầm lẫn.
Bạn có nhìn ra hình này là hình gì không, câu trả lời sẽ tiết lộ điểm yếu của bạn, nếu biết khắc phục trước năm 2022 đời thăng hoa

Bạn có nhìn ra hình này là hình gì không, câu trả lời sẽ tiết lộ điểm yếu của bạn, nếu biết khắc phục trước năm 2022 đời thăng hoa

Ai cũng có điểm mạnh và điểm yếu, nếu như chúng ta biết phát huy điểm mạnh và khắc phục điểm yếu thì chắc chắn cuộc sống sẽ mở ra nhiều cơ hội để chúng ta thành công.
Từ tiếng Anh được dùng phổ biến nhất năm 2021 là gì?

Từ tiếng Anh được dùng phổ biến nhất năm 2021 là gì?

Guardian đưa tin, từ điển tiếng Anh Oxford đã chọn từ “vax” (viết tắt của từ vắc xin) và các dẫn xuất của nó làm từ phổ biến nhất năm 2021.
Mẹ chồng gọi Diệp Lâm Anh là gì sau khi ông xã đại gia xác nhận ly thân?

Mẹ chồng gọi Diệp Lâm Anh là gì sau khi ông xã đại gia xác nhận ly thân?

Cách xưng hô của mẹ chồng Diệp Lâm Anh với con dâu bất ngờ gây chú ý.
ĐH Bách khoa Hà Nội đón sinh viên năm cuối trở lại trường từ sau 25/11: Điều kiện là gì?

ĐH Bách khoa Hà Nội đón sinh viên năm cuối trở lại trường từ sau 25/11: Điều kiện là gì?

ĐH Bách khoa Hà Nội quyết định đón sinh viên năm cuối và năm thứ tư đến trường từ sau 25/11, sinh viên năm 3 và 2 sau ngày 15/12.
No Nut November - Tháng 11 'chay tịnh' là gì mà khiến cánh đàn ông toàn cầu sợ đến thế?

No Nut November - Tháng 11 'chay tịnh' là gì mà khiến cánh đàn ông toàn cầu sợ đến thế?

Cứ đến tháng 11 hàng năm, cánh đàn ông trên toàn thế giới lại hô hào nhau tham gia trào lưu No Nut November - Tháng 11 'chay tịnh'
Một trong những nguyên nhân bệnh "nghiện internet" của trẻ em là gì?

Một trong những nguyên nhân bệnh "nghiện internet" của trẻ em là gì?

Năm 2006, "nghiện internet" đã được Trung Quốc đưa vào danh sách các hành vi nguy hại đối với trẻ dưới tuổi vị thành niên, cùng cờ bạc và rượu.

Website hay